منتديات ملك الصوت فتى قحطان
بسم الله الرحمن الرحيم
يمكنك الرد والتعليق علي المواضيع بدون تسجيل ؟
ولكن تمتع بجميع المزايا يجب عليك التسجيل والدخول
سجل معانا وساهم في اثراء المنتدي بالمعلومات
المفيده للرقي به الي اعلي المراتب
مع تحيات الاداره (فتي قحطان)


منتدي ثقافي رياضي اجتماعي وترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولالقرين

شاطر | 
 

 قلة النوم عند الأطفال تزيد من مخاطر إصابتهم بالبدانة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الغريب
م
م
avatar

عدد المساهمات : 269
تاريخ التسجيل : 29/06/2011

مُساهمةموضوع: قلة النوم عند الأطفال تزيد من مخاطر إصابتهم بالبدانة   الأربعاء نوفمبر 02, 2011 11:04 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


كشفت دراسة حديثة أن الصغار الذين لا ينعمون بنوم كاف وبشكل منتظم أكثر عرضة لزيادة الوزن.

وعلى
النقيض، عندما ينعم الطفل بفترات نوم زائدة يقل وزنه وكذلك مخاطر الإصابة
بالبدانة في مراحل لاحقة من حياته، واكتشف عدد من الباحثين في نيوزيلندا أن
انخفاض كثافة الجسم تنتج عن الفرق بين كتلة الدهون، مما يعني أن قلة النوم
تؤثر سلباً على محتوي الجسم.


في هذه
الدراسة، تتبعت الأستاذ المساعد بقسم التغذية البشرية بجامعة أوتاجو في
نيوزيلندا والباحثة راشيل تيلور حالة 244 طفلاً منذ بلوغهم العام الثالث
وحتى سن 7 سنوات.


وقام
الباحثون بقياس وزن وطول وكتلة الجسم وكذلك مكوناته بالإضافة لساعات النوم
وعاداتهم الغذائية كل 6 أشهر، كما ارتدى الصغار أداة لتتبع حركة الجسم
لتقييم مستوي نشاطهم البدني، وأخذ الباحثون عوامل أخرى في اعتبارهم مثل وزن
هؤلاء الأطفال عند الميلاد ومستوى تعليم ودخل أمهاتهم.


وتبين أن
الأطفال يحصلون على 11 ساعة نوم في المتوسط كل يوم، أما من حصلن على ساعات
نوم أقل زادت لديهم مخاطر الإصابة بالسمنة عند بلوغهم سن السابعة.


واستخلصت
الباحثة وزملاؤها أن النوم يلعب دوراً أساسياً في تكوين جسم الأطفال، كما
وجدوا أن استمرار الحرمان من النوم لفترات ملائمة قد يجعل الأطفال يأكلون
كميات طعام أكبر ويكونون أقل رغبة في ممارسة التمارين البدنية.


واقترح
الباحثون ضرورة تشجيع النوم لساعات مناسبة عند الأطفال كأمر يعني بالصحة
العامة، إلا أن هناك حاجة لمزيد من الدراسات لمعرفة ما إذا كان النوم
لفترات أكبر يساهم في الحصول على أطفال أكثر صحة أم لا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
القرين شرقيه
Admin
avatar

عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 26/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: قلة النوم عند الأطفال تزيد من مخاطر إصابتهم بالبدانة   الخميس نوفمبر 03, 2011 6:46 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

_________________

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


لتواصل مع الاداره


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


skype  *    ashrafbox1


مع تحيات القرين شرقيه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nagham.montadarabi.com
 
قلة النوم عند الأطفال تزيد من مخاطر إصابتهم بالبدانة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ملك الصوت فتى قحطان :: منتدي المراه والطفل :: منتدي طيور الجنه-
انتقل الى: